山楂羮-海南中医网

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山楂羮

发布时间:2017-04-17 来源:海南中医网

主料山楂(1000g)辅料白糖(300g),白开水(300g)厨具汤锅步骤1、山楂清洗干净,去籽去蒂

2、用白糖拌匀(我是边去籽边加糖腌制,这样山楂出水快)

3、小火翻炒到白糖融化,山楂出水(需频繁搅拌避免糊锅)

4、小火熬煮10分钟以上,山楂变软烂(需频繁搅拌避免糊锅)

5、关火,用勺子压成泥,加白开水稀释。(此处加水的量决定了之后熬煮山楂泥的时间,水能少尽量少,我懒的)

6、筛子或者淘米篮,用勺子挤压,筛出山楂泥。如果不容易过筛,可以适量加水稀释。(剩下的渣渣也是甜甜的,直接被儿子吃掉了)

7、小火熬煮山楂泥(需频繁搅拌避免糊锅)

8、熬干一点

9、平盘或者模具抹一点点油,倒入山楂泥抹平了,在通风处自然风干

10、切块即可食用(喜欢甜的也可以加糖哦)

11、用模具做的比较厚,像果冻了

12、成品

小知识

山楂:开胃消食;

防治心血管疾病、软化血管;

降血压、降胆固醇;

利尿、镇静;

活血化淤

平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻。

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