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  • 2019-07-19半躺姿势最伤腰

    30多岁的陈瀛是一名文案编辑,每天白天都要伏案工作八九个小时孕妇装,中午习惯趴在桌上休息一会,晚上回家一动也不想动,靠在沙发上玩电脑,一玩就是一整晚。前不久,他突然腰痛得厉害,去骨科就诊被查出腰椎间盘突出症。秋季是骨科疾病,特别是腰椎间盘突出症的高发期。因...[详细]

  • 2019-07-19百菜不如白菜大白菜的食疗作用

    “百菜独有白菜好,诸肉唯有猪肉香”这句谚语在民间广泛流传。说的是肉类中最香的是猪肉,菜类中最好吃的莫过于白菜。这句谚语究竟有没有道理,古人为什么对白菜如此厚爱呢?为什么百菜独有白菜好白菜易储藏,价格实惠,而且适用于各种烹调,可以跟多数菜肴搭配,是名副其实的...[详细]

  • 2019-07-1925岁男人补肾有哪些方法

    对于男性朋友来说涤绵文化衫,养肾是绝对不能够错过的。若是有朋友的肾出现透支的情况时,很有可能会造成腰酸背痛和头晕等一系列的症状。再加上现代的男性时刻都会处在巨大的压力之下,更容易造成肾虚的症状,尤其是对于二十几岁的男性来说。那么到底25岁男人补肾的方法有哪...[详细]

  • 2019-07-18熬夜的人要补点钙

    长期缺觉会导致骨骼及骨髓异常公司简介。据《印度时报》11月13日报道,《实验生物学与医学》杂志刊登美国一项新研究发现,长期熬夜、失眠等,骨质代谢血液标志物水平会发生异常变化,骨沉积和骨吸收明显失衡,导致骨质流失。美国威斯康辛医学院解剖学教授卡罗尔·埃弗森博士表...[详细]

  • 2019-07-177种食物提高记忆力

    7种食物提高记忆力1、花生花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。2、牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、...[详细]

  • 2019-07-16早起后喝杯水养成这100个好习惯活力十足健康

    这里有 100 个健康好习惯。你已经做到的有哪些?你希望养成的有哪些?1.设置闹钟时,提早 5 分钟,铃响后,多躺 5 分钟再爬起来。2.每天至少要在晨起和睡前刷两次牙,每次刷够 2 分钟。3.学会用牙线,用含氟牙膏。4.牙刷的刷毛变形褪色了,及时更换。5.毛巾用完,搓洗干净,拧干,展...[详细]

  • 2019-07-15阳台三盆花治病再也不用拿药了

    阳台三盆花,药费不用花。阳台养点草,医生不用找。都说厨房是药房,这是强调食疗,其实我们每个人家里还有一个地方是自带的老中医药案台,那就是阳台。下面这三盆花,极具观赏价值,同时也方便种植,最重要的是还食药两用,自己如果种在阳台上的话,既是绿色食物,还能保养...[详细]

  • 2019-07-14让你受益一生的生活方式

    一个好的生活方式会影响你的一生,以下几点值得每个人学习。关于饮食1、在牛奶和豆浆之间,选择后者;2、觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌;3、即使身体不感到饥渴,每天最好也要饮用4杯水;4、多喝酸奶;5、远离烟酒;6、在食谱里添加杂粮和蔬菜;7、饮绿茶胜过红茶;8、重视...[详细]

  • 2019-07-14轻者痛经重者不孕就因为女人在这期间喝了这

    喝绿茶提神疗烦,解热止渴,消食除腻癫痫治疗,杀菌消炎,防龋固齿,减肥健美,和胃利尿,明目清心,解烟醒酒,降压除脂,减轻癌变,增加血管壁弹性,防原子辐射伤害等各样功效。在当今饮料之中无有能和它相比的,绿茶具有香高、味醇、形美、耐冲泡等特点。中国人饮茶已经有...[详细]

  • 2019-07-11肝脏的清洁工来了每天坚持吃两口排出肝脏毒

    肝脏在人体中是最大的消化腺。它能分泌胆汁,代谢人体物质,分解对人体有害的物质,人们通常称它为解毒器官。肝脏不好的人,肝的代谢功能就较差,如果时间一长,肝脏就很有可能发生病变。有的人不去做体检,可能一辈子都不知道自己患有乙肝,有的人要到肝病恶化之后才知道自...[详细]

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