酸辣泡菜豆腐汤-海南中医网

当前位置:首页 >> 外科 >> 正文

酸辣泡菜豆腐汤

发布时间:2017-04-17 来源:海南中医网

主料泡菜(70克),豆腐(1盒)辅料葱(2棵),韩式辣椒酱(1勺)厨具煮锅步骤1、准备材料

2、豆腐切块状,葱切段

3、锅里下猪油

4、下泡菜翻炒

5、加入豆腐

6、倒入开水,没过菜

7、加入辣椒酱(里面的勺是个大汤勺,辣椒酱是带微甜的)

8、倒入少许料酒

9、待水烧开,加入葱段,加少许鸡精即可

菜谱简介吃了几天的海鲜,今天换了个重口味的,其实也不是很辣,对于我们不太会吃辣的来说,刚刚好,酸辣甜味的,配米饭吃得汗一直冒,偶尔来次,挺过瘾的~~小诀窍1.我的泡菜看起来红红的,其实只有微辣,所以加了点辣椒酱2.料酒加与不加都可以,我是按自己口味加了点3.菜里有酸豇豆,辣椒酱带微甜的,所以汤是酸辣甜口味的,很爽口

小知识

泡菜挑选技巧:

各种应季的蔬菜,如白菜、甘蓝、萝卜、辣椒、芹菜、黄瓜、菜豆、莴笋等质地坚硬的根、茎、叶、果均可做为制作泡菜的原料。

豆腐挑选技巧:

1.南豆腐细嫩,适宜于烧、烩和做汤;北豆腐适宜于烧、炸、煎和做汤;

2.豆腐中缺少人体必需氨基酸-蛋氨酸,烧菜是把它和其它的肉类、蛋类食物搭配一起合用成菜,可大大提高豆腐中蛋白质营养的利用率。

泡菜:消食,提高免疫力,疗头痛头晕

豆腐:益气宽中,生津润燥,清热解毒,和脾胃,抗癌。

上一篇:叉烧排骨    下一篇:花朵蛋炒饭
最新图文
  • 金秋吃橘子有6禁忌
  • 口臭怎么去除小窍门
  • 男人怎样保持性能力
  • 油性头发的四大起因
友情链接
 Copyrights ? 2017 All rights reserved. 本站除标明"本站原创"外所有照片版权归创作人所有,如有冒犯,请直接联系本站,我们将立即予以纠正并致歉!