现代人生活方式不科学，经常熬夜，饮食也不规律，这样很容易导致干活旺。肝火旺虽然算不上什么大毛病，但是如果没能够好好调理的话，对我们的身体健康以及生活也有很大的影响。今天呢，小编主要来跟大家来了肝火这个问题。那么，我们要怎么知道自己是不是肝火旺?肝火旺要怎么调理?中医养生中有没有什么方法可以调理肝火旺这种情况的?这些大家都关心的问题我们将在下文中一一为大家解答的!

肝火旺在中医中是称作肝燥火旺，是属于人体内脏气血调节出现了问题。肝火如果过于旺盛，会危害我们的身体健康。没能及时调理任由发展，之后变得严重会加重我们的肝脏负担的，有乙肝的患者还会使得病情加重。因此我们一旦出现肝火旺的情况，一定要慎重对待。那么，肝火旺要怎么办呢?又该如何治疗干活旺盛呢?

从身体6部位看你肝好不好

肝火旺主要是因为饮食不合理，肝气久郁。人一旦肝火上升，就会出现肝火盛的症状。肝火盛的症状一般有口苦、胸闷、乏力、厌食等情况。具体的原因有很多，需要先到正规医院检查才能更清楚。

肝火旺的症状一般会表现头晕、面红、目赤、口苦、易怒，甚至发狂、夜卧不宁、易惊、晕厥、呕血等。

1.看口部

如果口部出现这些问题，例如口干，口苦，口臭，舌苔发厚，牙龈红肿等等，这些都是属于肝火旺盛的症状。

2.看睡眠

肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳，多梦，容易被惊醒，失眠。

3.看脾气

肝火旺時還容易心煩意亂，容易發怒，控制不住脾氣。

4.看全身

精神不好，容易瞌睡，头晕，脸色发红，身体闷热，肝火旺的人容易疲倦。

5.女人肝火旺的症状

女性如果发现月经迟迟不来或者是不调，量突然增加或是减少了，那么，极有可能是肝火旺导致的。

6.小孩肝火旺的症状

小孩肝火旺一般出现在夏天：喜欢蹬被子，有时候还打呼噜，暴躁易怒。

肝火旺还会让你有口干舌燥、口苦口臭、头痛头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等这些症状。

按摩这些穴位去肝火

1、行间穴

行间穴在大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火。而行间穴就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛，会导致牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等症，这表明火已经从肝经进入到心经，多揉行间穴，就可成都癫痫专科医院以把心火从这里散出去了。

2、太冲穴

太冲穴在大脚趾缝往脚背上4厘米处，堪称人体第一大要穴。有人把太冲穴比作人体的出气筒，因为它是肝经的原穴和腧穴，是肝经的火穴，能够把肝气肝火消散掉。所以通过按揉太冲穴，可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。

太冲穴很好找，在脚背上大脚趾与二脚趾结合的地方向脚腕脖子方四川治疗癫痫病最好的医院向推，推到两个骨头连接的尽头就是太冲穴，按揉方法就是仔细找到最痛的点，然后从太冲穴向揉到行间穴方向推揉，就可以把有助于将肝火基本上泄发出去了。