文章导读

在日常生活中许多朋友都遇到过拉肚子的情况，如果是在自己家里面还好，如果是在上学或者工作期间拉肚子则是非常尴尬的事情。如果遇到了拉肚子的情况的话

则是需要大家认真对待的

可以通过饮食的调整改善身体的不适。那么，拉肚子呕吐吃什么食物好

对于拉肚子呕吐适合的食物，请看下文介绍。

冰糖山药羹

1、将山药洗净，削去皮，切成小块，山楂糕切成菱形小片，备用。

2、鍋內倒入適量水，燒沸后放入山藥塊，待山藥煮至六成熟時，放入冰糖，煮至山藥糯軟，糖汁濃稠，撒入山楂糕片拌勻，即可食用。

栗子炖羊肉

1、将羊肉洗净，切块。将栗子去皮取肉，洗净。

2、锅内加适量水，放入羊肉块，旺火烧开，文火煮至半熟时，再加入栗子和枸杞，继续煮20分钟加调料服食。

清蒸山药段

1、将山药洗净去皮，切成约3厘米长的段，再顺长剖成2、3条；将桃洗净弃核取其桃肉待用。

2、将锅内倒入花生油，烧至7成热时放入山药，炸至边上有点儿黄时捞出。

3、将红枣放入碗内，再放入青梅，然后把炸好的山药条整齐地码在碗内，撒上糖，上屉蒸熟取出，山药扣在盘里

备用。

4、炒锅内倒入蒸山药的糖水，烧沸后加入适量糖

用淀粉勾芡

放入少许香精，淋少许猪油，出锅浇在成都癫痫专科医院山药段上，将菠萝、桃肉等水果围在盘边，即可食用。

拉肚子呕吐吃什么食物好？以上这些食谱都是适合在拉肚子呕吐期间食疗用的，可以缓解身体不适，调理肠胃，改善患者的症状。当然了如果是比较厉害的腹泻呕吐的话，则可能是食物中毒造成成都治疗癫痫病最好的医院的，这样的情况还是及时去正规医院治疗一下好的更快成都治疗癫痫的医院一些。