说到护肤，很多人的第一反应是女人的护肤，其实不仅仅是女人，男人、中老年人一样要正确地保养皮肤。人的脸是门面成都癫痫医院，今天小编就叫中老年人如何正确保养皮自贡治疗癫痫的医院肤，让你有一张光洁、干净的脸。

随着年龄的增长，皮肤也日益变得暗黄苍白，如果不及时保养很容易就被人看出岁月的痕迹，年龄也曝光出来，不管是妇女还是说老年人都应该引起注意，调理内在的体质固然是很重要的，但外表是给人留下的第一印象，相当重要。只有把自己整理照顾好，平时多注意皮肤的保养和护理，既能够延缓衰老，更可以给人一种优雅从容的态度。

老年人在他們那個年代，幾乎沒有什么護膚品能夠來修護肌膚，最多的清潔護膚產品也只是香皂之類的，普通香皂類的食品沒有柔和作用，長期使用就會加快皮膚老化，中老年人皮膚相對比較敏感，其自身代謝的產物，如脫落的皮屑、油脂等容易刺激皮膚。因此，皮膚的清潔可見多么重要，老年人洗臉時候水的溫度大約控制在18℃-30℃，將洗面成都哪家醫院治療癲癇最好乳或中性洗面皂在手掌中搓成泡沫再抹到臉上，不要長時間搓揉，要盡快沖掉。

正确的按摩肌肤也能够帮助血液循环，加快皮肤新陈代谢，进而使北京治疗癫痫病哪里好皮肤滋润光洁，老年人可以在早晚的时候多按摩面部来改善。

保养的注意事项：良好的作息对身体等各方面都很有帮助，平时尽量少接触刺激性东西，少喝浓茶、咖啡、辛辣食物，等刺激性的事物，每天都要多吃蔬果类的食品。

中老年人的皮肤不似从前，所以在护肤上要加倍小心，更要温柔地呵护，才能起到护肤的效果。