随着社会的进步，人类对性健康和性和谐美满的重视已达到前所未有的程度，性是婚姻的结合剂和稳定剂，而对性的无知、迷信和错误观念将会严重影响人们的整体生活质量。

性生活的满意是要靠双方共同的努力，最关键的还是情感的交流、相互的信任以及彼此的奉献精神，夫妻双方应经常畅谈内心感受，消除顾虑，以积极乐观的态度面对生活的挑战，才能尽情享受生活的快乐以及性的快乐。

产后何时适宜同房?

生育小孩是女性一生中最伟大的工作之一，这期间为了满足胎儿生长发育的需要，母体各器官发生了一系列改变，包括与性生活有关的宫颈、阴道、外阴的变化以及激素水平的变化，而由妊娠所引起的各种变化将于产后6周逐渐恢复至孕前水平。

产后的性生活也应自产后6周以后再开始，过早的性生活可能会因为宫颈口尚未关闭、宫颈管尚未复原而导致细菌的上行感染出现腹痛、发热等生殖道感染的表现，同时小宝贝自阴道娩出后，外阴和阴道均可因胎头的压迫出现水肿，许多妈咪还留有阴道外阴的撕裂或侧切伤口，过早的性生活一方面可能会影响这些部位伤口的恢复，更重要的是由于局部伤口尚未完全痊愈，在性生活过程中可能会出现局部的疼痛，这种不愉快的经历有可能对今后造成不良的影响，甚至会使女方对性生活产生恐惧心理而影响今后性生活的质量。所以产后的性生活应该从产后6周方能开始。

产后应何时开始避孕

许多意外妊娠就发生在产后的头几个月，产后21天起，一些产妇的卵巢就有可能恢复正常，排出卵子，这时如果有性生活，就有可能再次怀孕。因此，产妇不要等到经期恢复了才开始避孕，这是因为在来月经的前2周左右你就会排卵(释放卵子)，所以你可能再次怀孕自己却不知道。

不同产妇的月经恢复时间差异很大，同时与喂养婴儿的方式也有关系。如果不是母乳喂养，在产后的5-8周第一次月经就可能出现;如果是母乳喂养，可能直到停止哺乳，月安顺哪家医院治疗癫痫经才会再来，但大部分产妇在产后半年恢复月经。请记住，不能依靠哺乳作为一种避孕方法。因此在你重新开始性生活前决定使用哪一种避孕方法是很重要的。

新妈咪注意事项

一些新妈咪常常把全部精力都放在小宝贝身上，孩子是母亲的一切，这无可厚非，但在忙碌的产后生活之余千万不要忘记夫妇的交流和沟通，愉悦的性生活是产后恢复尤其是心理精神恢复的强心剂。性生活是夫妻感情交流的一部分，性健康意味着对性生活采取一种积极的态度，从躯体、情感、精神、社会等多方面都得到满足，只有这样才能增进和不断改善性生活质量以及人际关系，达到家庭和睦、人人幸福的目标。

新爸爸注意事项

新爸爸应该对妻子在整个孕期生产以及产后成都癫痫病医院哪家好哺育小宝贝过程中所付出的一切，给予最真诚的慰问，更应该对妻子由于怀孕而发生的身体的变化包括体型的臃肿、生殖道的水肿松弛、性生活感觉的变化给予最充分的理解。支持、安慰和鼓励是丈夫对妻子奉送的最好的产后礼物。