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长期缺觉会导致骨骼及骨髓异常公司简介。据《印度时报》11月13日报道，《实验生物学与医学》杂志刊登美国一项新研究发现，长期熬夜、失眠等，骨质代谢血液标志物水平会发生异常变化，骨沉积和骨吸收明显失衡，导致骨质流失。美国威斯康辛医学院解剖学教授卡罗尔·埃弗森博士表...[详细]

7种食物提高记忆力1、花生花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。2、牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、...[详细]

这里有 100 个健康好习惯。你已经做到的有哪些？你希望养成的有哪些？1.设置闹钟时，提早 5 分钟，铃响后，多躺 5 分钟再爬起来。2.每天至少要在晨起和睡前刷两次牙，每次刷够 2 分钟。3.学会用牙线，用含氟牙膏。4.牙刷的刷毛变形褪色了，及时更换。5.毛巾用完，搓洗干净，拧干，展...[详细]

阳台三盆花，药费不用花。阳台养点草，医生不用找。都说厨房是药房，这是强调食疗，其实我们每个人家里还有一个地方是自带的老中医药案台，那就是阳台。下面这三盆花，极具观赏价值，同时也方便种植，最重要的是还食药两用，自己如果种在阳台上的话，既是绿色食物，还能保养...[详细]

一个好的生活方式会影响你的一生，以下几点值得每个人学习。关于饮食1、在牛奶和豆浆之间，选择后者；2、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌；3、即使身体不感到饥渴，每天最好也要饮用4杯水；4、多喝酸奶；5、远离烟酒；6、在食谱里添加杂粮和蔬菜；7、饮绿茶胜过红茶；8、重视...[详细]

喝绿茶提神疗烦，解热止渴，消食除腻癫痫治疗，杀菌消炎，防龋固齿，减肥健美，和胃利尿，明目清心，解烟醒酒，降压除脂，减轻癌变，增加血管壁弹性，防原子辐射伤害等各样功效。在当今饮料之中无有能和它相比的，绿茶具有香高、味醇、形美、耐冲泡等特点。中国人饮茶已经有...[详细]

肝脏在人体中是最大的消化腺。它能分泌胆汁，代谢人体物质，分解对人体有害的物质，人们通常称它为解毒器官。肝脏不好的人，肝的代谢功能就较差，如果时间一长，肝脏就很有可能发生病变。有的人不去做体检，可能一辈子都不知道自己患有乙肝，有的人要到肝病恶化之后才知道自...[详细]

相信不少女性在来月经的那几天都会碰到拉肚子现象，却不知道这是回事，还有的女性会幼稚认为这是正常的生理现象，妇科专家提醒，在月经期拉肚子可不是小事，这主要是因为气血不足表现。经期腹泻拉肚子到底是是怎么回事？妇科专家介绍说云南癫痫病医院，当气血不足的女性经期...[详细]

一、每日定时淋浴有益养生1.任何淋浴按摩都不能在饥饿或刚吃完饭时进行治疗，有心脏病或循环系统 问题者一定要先咨询医生或相关专家。2.淋浴按摩前应先淋浴或沐浴以暖一下身体T恤运动裙裤。二、先热后冷促进血液循环三、淋浴养生Tips：洗澡养生 洗出好身体养生的方法多种多样，...[详细]

早上不该空腹吃菠萝，菠萝里含有强酵素男装衬衫春夏装工程服，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收，而且饭后吃菠萝还能帮助消化。香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用常见问题，会使血液中的含镁量骤然升高时尚工程服，而镁是影响...[详细]