摘要：若肝之疏泄失职，气机不调，血行不畅，血液瘀滞于面部则面色青，或出现黄褐斑。肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华海南癫痫病医院。暗淡无光，两目干涩，视物不清。

现在不知道是大家的生活压力太大，还是生活的环境太差，灰尘粉尘太多，很多人看起来都是肌肤粗糙，脸色灰暗。这个时候就是再昂贵的化妆品都解决不了这个问题，就算能解决，也是从表面上暂时的解决，有些问题不是抹厚厚的粉底就能解决的，中医一般都会建议先从调理五脏开始，这就是中医美容调理的高明之处。

心与容颜

心主血脉，其华在面，即心气能推动血液的运行，从而将营养物质输送全身太原哪家医院看癫痫好。而面部又是血脉最为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。

心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血方少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，面色就会恍白晦滞或萎黄无华。

心气虚、心血亏少者可将龙眼莲子肉各30克，糯米100克，加水用武火烧沸，再改为小火慢慢煮至米粒烂透即可，常服此粥可养心补血，润肤红颜。

肝与容颜

肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机老年癫痫病什么症状，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。

若肝之疏泄失职，气机不调，血行不畅，血液瘀滞于面部则面色青男生卫裤，或出现黄褐斑。肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华。暗淡无光，两目干涩，视物不清。

对肝脏失调者，中医提倡食用银杞菊花粥。其做法为：银耳、菊花10克，糯米60克。

同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。常服此粥有养肝，补血，明目，润肤，祛斑增白之功。

脾与容颜

脾为后天之本，气血生化之源。

脾胃功能健运，则气血旺盛，见面色红润，肌肤弹性良好；反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽。

脾运障碍者应服用红枣茯苓粥合肥哪家医院看癫痫好。其做法是：大红枣20枚，茯苓30克，粳米100克。将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食。可滋润皮肤，增加皮肤弹性和光泽，起到养颜美容作用。

肺与容颜

肺主皮毛。

肺的气机以宣降为顺，人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而苍白。

肺功能失常者需要补肺气、养肺阴，可食用百合粥。其做法是：百合40克，粳米100克精神运动性癫痫，冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。对于各种发热症治愈后遗留的面容憔悴，长期神经衰弱，失眠多梦，更年期妇女的面色无华，有较好的恢复容颜色泽的作用。

肾与容颜

肾主藏精。

肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能也将正常运行，气血旺盛，容貌不衰。当肾气虚衰时，人的容颜黑暗，鬓发斑白，齿摇发落，皱纹满面，未老先衰。

肾功能失调引起的容颜受损可服用芝麻核桃粥。其做法是：芝麻30克，核桃仁30克，糯米同放锅内，加水适量煮粥。代早餐食。能帮助毛发生长发育。使皮肤变得洁白、丰润。

以上就是关于中医美容调理的介绍，大家一定要先了解五脏跟美容的关系，然后再从自己的面容状况来判断是哪里出了问题，然后再对症下药呀，这样子调理好了，就能从根本上解决问题，剩下的就是时间和耐心的问题了。还有，在调理的过程中，一定要注意一些饮食问题，还有就是好好休息，如果所在的城市灰尘太多，注意保护一下自己。