随着冬天的来临，天气日渐寒冷，这个时候就很容易生病。而这时候妈妈们就会担心起来了，换季了宝宝能抵抗住冬天的寒冷吗？所以提高宝宝抵抗力就显得尤为重要，那如何在冬天抵抗力提高宝宝呢？

寒冷的冬天来了，都说冬天是食补的季节，那么冬天宝宝怎么提高免疫力?相信有很多家长都在为如何让宝宝健康度过寒冷的冬天担心了，其实只要提高了孩子自身的免疫力，病毒就会被有效的排除，孩子也就不容易生病了，那么冬天宝宝怎么提高免疫力?就变成了一件需要学习的事情。

冬天宝宝怎么提高免疫力?

1、,适应环境：不要因为宝宝感冒了，就一直把他们关在家里，这样孩子只要稍微遭遇到冷空气后便着凉，要逐步使孩子接触、适应冬季气候，才能更好的抵御感冒。每天带着小孩晒晒太阳，你的宝宝到户外接受一些自然光照，对身体是有好处的。

尤其是对新生的宝宝来说，在冬天里，保持每天的日晒可以有效地防止佝偻病。专家建议：在冬天带新生宝宝晒太阳，最好不要隔玻璃窗晒，因为紫外线无法穿透不能因为怕宝宝感冒，就整天把宝宝关在暖气房间里，这样更容易导致孩子稍微遭遇到冷空气后便着凉。

2、适量运动：就算宝宝的年纪还小，但是有需要进行适当的云顶，宝宝学会爬之前，需要在父母的帮助下玩耍，这样对他们的脑部发育也很有帮助。宝宝进行运动，对四肢发育也有很大的作用，自身就会产生对应外部细菌的抗体来保护自己。专家建议：对出生不久的宝宝来说，最好不要带去公共场所，因为他们的免疫系统还没有健全，很容易被病菌侵入。

3、加强营养：一成都最好的癫痫病医院般刚出生的小孩，营养一定要多加强，不到1周岁的孩子可以吃点初乳片，1周岁后就可以适当吃些奶酪，目前成都哪家医院治疗癫痫病最好有很多带有营养价值的奶酪产品可供家长选择。也可以根据孩子的饮食习惯，进行选购，让宝宝觉得吃这些对自己的身体有帮助，并且愿意配合家长。

4、增加VC和微量元素攝入：增強免疫力的功臣有來自橙子、杏和胡蘿卜等的維生素A;小孩子多吃水果，對身體的發育有幫助，水果和蔬菜都是含有豐富維生素，能夠讓寶寶健康成長，有助于免疫系統的完善和提高。

冬天宝宝怎么提高免疫力?除了以上这些，在日常生活中还有很多需要注意的，家长们一定要保证宝宝充足的睡眠和规律的生活习惯，定期注射疫苗等都是保护宝宝的法宝，宝宝的自身免疫力提高了，那么，生病的频率也会开始有良好的改善。身体健康对之后的身体发育起着非常大的作用。