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孕妇生产后要多喝哪些汤呢

发布时间:2019-07-28 来源:海南中医网

孕妇生产后要多喝哪些汤类呢?汤有很多很多养生功效,孕妇多喝汤可以催乳,那么哪些汤适合孕妇喝呢?请看下面的介绍吧!

中医认为,产妇多喝汤汁,能调和脾胃运动服,滋养津液,化生乳汁,有利哺育西服。有研究发现,产后早喝汤酒店制服,是促进产妇及时分泌乳汁最有效的方法。因为,乳汁的分泌要靠催乳素,产妇及早喝些营养丰富的汤,有利于增进食欲和营养的消化吸收,为催乳素的分泌提供充足的氨基酸福州哪家医院看癫痫好,这样就能促使乳汁分泌。

一般说来,产后第一天宜进流质食物,多喝清口的蔬菜汤;第二天癫痫饮食,可吃较稀软的半流质食物,喝些鲫鱼汤;第三天起就要不断换些花样,如鸡汤、肉丝蛋花汤、黑鱼汤、桂圆红枣汤、甲鱼汤、肉骨黄豆汤、萝卜猪肉汤等男装大衣。这些汤以荤为主,鲜美可口,能促进催乳素分泌而化生足量优质的乳汁,从而为婴儿的健康成长提供充足的营养。

如果乳汁量少甚至无乳,多因产妇脾胃虚弱,气血不足或肝气郁结,乳汁运行不畅,配合中医的食疗会有很明显的效果。比如:

1.黄芪炖鸡汤:黄芪补气,气能生血;当归补血。取母鸡一只,加黄芪30克,当归6克,葱姜盐等,煨化取汁,分饮食用。

2.豆腐丝瓜猪蹄汤:豆腐500克,丝瓜250克,香菇50克,猪蹄1只,调料适量。先煮猪蹄和香菇,加葱姜盐调味,待熟后放丝瓜、豆腐同煮汤。

3.金针菜炖瘦猪肉:金针菜能补虚下奶,取30克洗净,将瘦猪肉50克切片,一同倒入陶罐,旺火炖。

以上就是适合孕妇喝的汤类治疗羊羔疯最好的专科医院是哪家,希望能够帮助到各位妈妈们,让甜蜜持续下去吧!

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