说到玉米，相信大家应该还是比较熟悉的，因为在大部分人的生活里面吃到玉米的机会还是比较多的。而且因为最近几年大家对于养生的概念是越来越在乎成都神康癫痫病医院，再加上玉米又是养生食物中的一种，所以很多人是非常喜欢吃玉重庆哪家医院治疗癫痫米的。但是，对于孕妇而言，能不能吃玉米呢？这个问题是关系到孕妇健康的一个问题，所以还是比较值得深究的。

玉米是我们生活中比较常见的一种蔬菜，而且随着科学技术的不断进步，现在市面上的玉米的种类是越来越多了。但是对于一般人而言，喜欢吃的还是最古老的那种玉米。而孕妇作为比较特殊的人群

她们的饮食是要特别的注意的。那么，下面就来说说孕妇是否可以吃玉米这个问题。。

孕妇是可以吃玉米的，玉米对胎儿的大脑发育益处很大

玉米营养丰富：含有碳水化合物：74.8克，蛋白质：29克，脂肪：16.6克，膳食纤维6.9克。可以说玉米是当之无愧的第一黄金主食”，营养专家称，玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用，其丰富的谷氨酸能促进大脑发育，是儿童最好的“益智食物”；所含维生素B族能调节神经，是适合白领的“减压食品”；富含的亚油酸、钙质，能帮助调脂、降压，高纤维含量则使玉米成为很好的“刮肠食物”，能预防中年发福；此外，玉米中富含的谷胱甘肽是最有效的抗癌成分，其所含丰富的维生素E也能帮助抗衰老，软化血管。

玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占30%，球蛋白和白蛋白占20%-22%。由于玉米中含有维生素 A，这对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。玉米中粗纤维较多

食后可寬腸，有利于消除便秘，有利于腸的健康

也间接有利于智力功能的开发。有一种甜玉米，蛋白质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量较高；脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些营养物质都对智力发展有利。所以，孕应适当在饮食中补充玉米，以利胎儿健脑。

所以，对于我们的额孕妇朋友来说，其实是可以吃玉米的

而且这玉米对于宝宝的智力开发是有很多的好处的。正是因为如此，孕妇们在自己以后的生活中便可以适当地多吃点玉米的，而且玉米除了对于宝宝的大脑有好处以外，因为玉米是粗粮，所以对于孕妇的身体也是有很多好处的。