文章导读

当小宝宝长到6个月之后，就可以给小宝宝添加一些辅食了，一般在刚开始给小宝宝添加辅食的时候，都会选择先添加米粉。米粉是小宝宝吃到的第一种固体食物，米粉的种类也有很多，适合宝宝不同阶段对营养的要求，所以家长给小宝宝添加米粉的时候要选对米粉，冲泡米粉也是一件有学问的事情，现在就说说冲泡米粉正确方法是什么。

冲泡米粉的方法

1.米粉可用母乳来冲调，宝宝更容易适应；最好不要用开水来冲，这样容易破坏米粉的营养成分，用温开水来冲凉的快还不易破坏米粉的营养成分。

2.搅拌用水冲好了后，最主要是要放一会，让米粉都胀开了，就像刷墙纸的浆糊一样，过1、2两昆明治疗羊癫疯的医院分钟后，再顺时针搅拌，搅得时间越长就越细。

3.搅拌时勺子应稍向外倾斜，向一个方向搅拌;有结块颗粒，要用勺子压碎，理想的米糊是用勺子舀起倾倒能成炼奶状流下，成滴水状流下就太稀，难以流下就太稠。

冲泡米粉的注意事项

不要用烧开的开水冲调米粉

很多新妈妈会觉得只有用开水才能把米粉冲泡开，然后再等米粉不烫了喂给宝宝吃。这种做法是不对的。开水贵州治疗羊癫疯价格冲泡米粉会导致米粉中的维生素被破坏，很多营养会跟这流失，其实米粉只需70度以上的温水冲泡就能变成米糊，在母婴店或者超市买回来的米粉都是有说明的，按照说明来，温水冲完后等到适合的温度给宝宝食用。

米粉和奶粉不要一起冲泡

很多妈妈们会把奶粉和米粉放在一起冲调，以为这样营养更加的丰富，不对，奶粉有奶粉的冲调温度，奶粉一般冲调的温度是50度一下，米粉有米粉的冲调温度，米粉的冲调温度是70度以上，混在一起，就不能发挥他们各自的用途了，而且这样会增加宝宝肠胃的负担，导致消化不良。

不要在米粉中加糖或者其他的营养品

有些妈妈会觉得米粉的味道比较淡，会添加糖在里面。米粉本来就含有糖分，对与刚出牙的宝宝，糖分吃多了对牙齿不好，而且会导致婴儿肥胖，一旦婴儿的口味有所依赖，等想要纠正就非常难，还有写妈妈会觉得米粉的营养成分不够，在冲米粉的时候再额外的添加营养品，正常的母乳和奶粉的营养已经够了，不需要额外的添加。

米粉并非婴儿的主要食物

很多妈妈认为宝宝吃米粉和大人吃饭一样，都是在吃主食。这些妈妈让宝宝多吃米粉，少吃母乳或奶粉。这也是一种错误的做法。

宝宝健康成长需要足够的蛋白质。母乳和奶粉中富含蛋白质，而米粉中蛋白质含量较低，所以宝宝的主食要以母乳或奶粉为主，米粉为辅。