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海拉萨癫痫病医院带龙骨汤是一道以海带和龙骨为主要原料的家常菜，海带中不仅含碘很多，而且还有很多对身体有好处的微量元素，有助于消除动脉硬化和降低血脂

很多人用他来做汤，海带龙骨汤就是其一，海带和龙骨是很多人做汤经常用的食材，做出来的汤特别鲜美，这道菜四季皆宜，特别适合老人和小孩，那么，我们怎样可以制作出味道鲜美的海带龙骨汤呢，我们一起学习一下。

1..准备原材料，海带洗净泡发好，切条打成结备用，锅中加水放入龙骨，姜片，水烧开后放入适量黄酒

煮两分钟去血沫，捞出洗净备用（这一步没有拍照）高压锅中放入焯好水的龙骨，海带结，加入没过食材的水

2.加入姜片，大料，放入适量白醋，

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3..盖好锅盖，开中火，上汽后，转小火20分钟

消气后，打开锅盖，放入适量盐煮五分钟，

4..关火后放入胡椒粉调味，即可盛出享用。

海带有长寿菜的美称，除了富含人们熟成都哪家医院治疗癫痫知的碘以外，钾、铁和维生素B12的含量也很高。海带还可以防止便鹤壁治疗癫痫病最好的医院秘，能滑肠防生内痔。有助于消除动脉硬化和降低血脂。它含有促进人体身体成长的荷尔蒙，对幼儿发育有好处

并且对成人的神经衰弱成都癫痫病医院和解除疲劳有一定疗效。海带是低热卡食物，对防止肥胖有一定的功能。 多吃些海带，虽不能说包治百病，但绝对是有百益而无一害的。

经过学习，相信我们大家会制作海带龙骨汤了，这道菜不仅做法简单，而且多吃海带有好处

龙骨里面有丰富的营养，熬出来的汤也很香。煲汤是一种享受，看到家人喝到自己精心为他们煲的汤，心里美滋滋的，冬天多喝些海带龙骨汤，对身体可以起到特别好的滋补作用，而且可以很好的抵御寒冷，赶紧动手制作吧。