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中国临床营养网（lcyycc）网红秋葵终于走下神坛，认清事实它其实是这样一道菜！文章来源：营养师之家已授权《中国临床营养网》转载外来蔬菜秋葵在朋友圈经常出现，有人把它的功效说得神乎其神，虽然秋葵确实很好，但也并没有人们说的那么夸张。所以，今天我们本着实事就是的态...[详细]

中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者，是食用的上乘果品。一个桔子五味药橘肉：味甘酸性凉，具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。因其富含维生...[详细]

三伏天炎热的温度下，大家普遍没有食欲，往日喜欢吃的肉类和炒菜，现在看着就没胃口。这时候适当吃一些清凉解暑的瓜菜，以及辛辣的洋葱都是不错的开胃食物。除此之外，还可以吃一些酸味食物，以及用豆类制作的凉菜，像凉拌豇豆就是很适合夏季吃的快手菜。今天爆炸营养课堂的...[详细]

民间有“生姜吃对赛人参”的说法，把姜比作人参，可见它的功效极大。可是，也有“一年之内，秋不食姜”的警示。为什么这么说呢？在这个夏秋交替的季节，我们又该如何正确吃降姜呢？原来秋天天气干燥，中医认为燥气会伤肺，这时再吃姜等辛热之物，会加重人体的燥热。但当然这...[详细]

1820年，法国化学家佩尔蒂埃（Pelletier）和卡文图（Caventou），首次从金鸡纳树皮中提纯出一种抗疟成分奎宁，俗称金鸡纳霜。但是职业装，金鸡纳树皮中奎宁的含量仅5%左右，而且来源有限，远不能满足世界各国众多疟疾病人的需要商务衬衫。日前，沃伦阿尔珀特奖基金会（Warren Alpert Priz...[详细]

做法：其实土豆的吃法很多，作为主食也有许多不同的吃法，最重要的是，土豆用来做主食拥有与大米不同的营养优点。最显著的就是土豆富含膳食纤维，脂肪含量低，有利于控制体重增长、预防糖尿病等慢性疾病。在我国慢病发病率越来越高的现在，推动土豆主粮化，慢慢改变人们以精...[详细]

什么是阴虚？编辑推荐这样的人就属于阴虚体质，在人群中所占的比例为8特种工程服.98%，是一种常见的体质类型防静电工程服。人到了四五十岁的时候，特别女性更年期这个阶段，体内的阴气减少了很多，很容易出现阴虚。吴大真老师从中医角度介绍了阴虚体质应该如何调理短袖文化衫...[详细]

豌豆芦笋胡萝卜冬瓜冬季是美白的好季节，很多女性都希望能让晒黑的皮肤白回来，该怎么办呢？中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂男装T恤，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积...[详细]

肚子胀气不能吃什么肚子胀气怎么缓解精心熬制成膏状可冲水饮用/即食用一汤匙纯的苹果醋，或是食醋加一杯水，稀释一下后在慢慢喝下，胃里的胀气情况可以快速得到缓解，但注意不要在空腹的食物喝，否则对胃肠过于刺激，尤其是胃酸过多者。3少吃对胃有刺激性的药物长期对胃有刺...[详细]

文章导读随着现在生活水平不断地提高，这样就会导致大家对于自己每天饮食的要求变得越来越高的，但是有很多的人们都会出现饮食不恰当的情况，尤其是家长们就更加的应该要关注对于自己孩子饮食的调整，因为毕竟他们现在正在长身体的时候，如果是出现差错的话就会造成肥胖的，...[详细]