现在正值盛夏，烈日炎炎加上三十多度的高温睡眠性癫痫治疗，使得夏季相对于其他季节来说更容易上火。许多人会出现失眠、咽喉灼痛、口舌生疮、便秘等症状。但是天气炎热却不是导致上火的唯一原因。造成上火的原因有很多，包括熬夜、不良生活习惯、不良饮食方式等男装衬衫。而要降火，则应因人而异半袖T恤，千万不要盲目饮凉茶。

夏日吹空调同样会上火哦

整日叹空调海军制服，火从何来?

夏季易上火，可不仅仅是因为太阳晒出来的。吕雄介绍，哪怕没有直接晒太阳，外界的炎热同样会侵袭*，因夏季是自然界阳气最旺的时候，*的阳气也最旺。那么，上班族整日呆在空调环境中也会上火吗?空调房固然是凉爽，但长期处于空调房导致肌肤腠理无法疏通，体内多余的体热不能及时散发出来，也容易出现上火。建议上班族回家后尽量别开空调，适当出汗工程服，让身体也散散热。同时，夏季要适当多喝水，否则由于出汗较多导致体内水分丢失，让人感觉燥热，也会导致上火的发生。

另外，夏季人们的娱乐节目比较丰富，经常熬夜，也会导致耗伤阴津、虚火上炎，出现声音沙哑、长痘、口腔溃疡等症状。夏季容易上火，固然与天气有一定的关系，若加上一些不良的生活习惯，这就形成了内外夹攻，更容易导致上火。

你知道自己在上火吗?

牙龈肿痛、脸上长痘，许多人都会说自己在上火。其实，诸如失眠、口干、心烦、大便秘结等症状，也许也是上火导致的。

上火中的上指的是表现的部位，*不同部位上火都有不同的表现。中医认为，上火分心火、胃火、肝火、肺火、肾火继发性癫痫治疗方法，夏季上火更多是心火、胃火、肝火。夏季心火旺，容易导致心神被扰，情绪也会随之不稳定，出现急躁、易怒、心烦、失眠等现象。所以要保持心情舒畅，控制情绪。而心火旺也很容易导致肝火旺，表现为头痛失眠、面红目赤、口干咽疼、易怒等。

另外，夏季炎热，体内缺少津液，导致胃火上升，若加上饮食不节制，辛辣冷热的都往胃里送，导致脏腑运化失调，火气上扬郁结于胃，从而出现牙龈肿痛、腹胀、腹痛、口干口臭、便秘、胃口不好等。吕雄表示，胃火大最好通过饮食调节，遵循清热、消滞的原则，饮食要节制，少吃热气、甜腻的食物。

值得一提的是，天气炎热，人们往往喜欢喝冷饮，但中医强调，气虚、阳虚、血虚之人忌食生冷，以避免损伤脾胃，保持脾胃良好的运作。