A型血人警惕心脑血管疾病-海南中医网

当前位置:首页 >> 外科 >> 正文

A型血人警惕心脑血管疾病

发布时间:2017-07-10 来源:海南中医网

O型血人适合剧烈运动

O型血的人是最可以放心吃肉的一类人,因为他们的免疫系统和自愈系统很需要从肉类中获取营养。但是他们的消化系统比较脆弱,容易患胃炎等肠道疾成都最好的癫痫病医院病。这类人最适合做剧烈运动,像足球、长跑、游泳等都是很好的健身方式。

建议食物:牛肉、羊肉或鹿肉;鳟鱼、鲑鱼、沙丁疾病

鱼、鲈鱼、鳕鱼、鸡蛋、牛奶或豆腐:新鲜奶酪:洋蓟、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、欧芹、甘薯和南瓜等:橄榄油或亚麻子油:苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子。

A型血人警惕心脑血管疾病

A型血的人较少生病,但有两个薄弱环节:一是消化道,二是心脑血管。所以A型血的人要警惕消化方面的疾病。最忌大鱼大肉及蛋、奶类食物,不宜食煎、炸、炒的食物。A型血的人可以选择瑜伽、太极拳等锻炼项目,注意控制运动量。

建议食物:鳕鱼、鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鲤鱼等:一周3个鸡蛋、奶酪、豆奶、天然酸奶、奶油等:葡萄子油和亚麻子油:洋蓟、萝卜、洋葱、南瓜、菠菜和大蒜等:柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、番石榴、葡萄干、樱桃、柚子和芹菜等。

B型血人

不要多吃鸡肉

B型血的人创造力强,具有强烈的好胜心。

在疾病方面,除了容易得龋齿外,还容易得结核病、痢疾、口腔癌、乳腺癌、关节炎和白血病。肉类中不要多吃鸡肉。蔬菜要占到总食量一半以上,但不要超过60%:水果占到总食量的1/10就够;对各种谷物的需求大约也是1/10。可适量多吃一些根茎类食物,如红薯、土豆、笋类、萝卜、藕等。

建议食物:各种肉类、海鲜;新鲜奶酪、奶油;橄榄油和鱼肝油;燕麦、大米、谷物等;洋白菜、胡萝卜、欧芹、青椒、花椰菜等;葡萄、香蕉、苹果、番石榴、葡萄、菠萝或木瓜。

AB型血人

消化系统很敏感

AB型血的人的消化系統比較敏感和脆弱,容易患有肝炎、糖尿病、精神分裂癥和急性呼吸道疾病。吃飯的最佳策略就是少吃多餐,豆腐、綠葉蔬菜和奶制品都是適合吃的食物。AB型血的人要稍微增加雜糧的比例,減少水果的食用量。最好不要食用烹調過的油,也就是說,不要吃太多炒制的菜。要特別注意少食用貝類、蝦蟹類食品。

建议食物:鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。

延伸阅读:血型不同养生方式不同啥血型决定人类戴啥才最健康你的血型最容易得什成都哪家医院治疗癫痫病么病健康知识血型影响着患癌症机率各个血型最容易得什么病健康常识识破血型里的健康秘密

上一篇:金盏花保湿乳液金盏花功效作用怎么保湿    下一篇:中医食疗对抗缠人的肺心病
最新图文
  • 金秋吃橘子有6禁忌
  • 口臭怎么去除小窍门
  • 男人怎样保持性能力
  • 油性头发的四大起因
友情链接
 Copyrights ? 2017 All rights reserved. 本站除标明"本站原创"外所有照片版权归创作人所有,如有冒犯,请直接联系本站,我们将立即予以纠正并致歉!