人有时候会因为一些原因让自己突然的头疼头晕起来，让自己特别的难受。一时间什么都做不了。遇到这种情况时，我们首先一定要淡定，然后找一些解决的办法来缓解这些症状。由于是突然间发生的，那有哪些方式是比较直接，简单，有效的呢,这对患者来说是非常重要的，下面我们就给大家介绍几种常见的方法。

1、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻

2、头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。 诱发偏头疼的因素很多，所以患者切不可随意用药，一定要到医院确诊后，在医生指导下用药，才能起到良好的作用

3、躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

4、按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

5、饮用砖牌养生茶：砖牌养生茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用砖牌养生茶来克服严重的偏头疼。

6、静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

上面所讲的就是有关“突然头疼头晕怎么办？”知识的介绍，相信通过上述的详细的介绍，大家对于突然头疼头晕怎么办？有一定的了解了，因此，建议大家不管自己有没有头疼头痛的情况发生，这些急救的方法也一定要多看看，记在心里，这样在日常的生活中，如果遇到头疼头痛的情况时就可以积极的按照昆明哪家医院看癫痫最好上面的方式去做，既帮助了别人也帮助了自己。