摘要： 按摩是中医学中比较有特别的方法小儿癫痫的早期症状，常常按摩自己的穴位是可帮助大家达到很好的保健养生效果的，对于男性朋友们更是如此，那么男性朋友们都有哪些不错的按摩保健养生的方法呢女生皮衣?下面我们就一起来看看男性揉腹部的养生保健方法吧!

中医认为，人体的腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽正装衬衫，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一。

揉腹的方法：

一般选择在夜间入睡前和早晨起床前进行，排空小便，洗净双手，取仰卧位，双膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。先按顺时针方向绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。

按揉时，用力要适度，精力集中，呼吸自然，持之以恒全棉文化衫，一定会收到明显的健身效果。

三线按摩法的方法：

三线：左胸至肚脐;心口至肚脐;右胸到肚脐。

手法：站立或仰卧，全身放松，两只手首尾重叠贴于腹部癫痫患者注意事项，分别沿上述三条线缓缓下推间歇性癫痫。每条线连续做三次再按下一条线，直至腹部发热为好。

提醒：动作要缓和，呼吸要自然，力度要适中，可以解开衣服也可以和衣按摩。

按摩前最好排空小便，进食过饱时不要马上进行，局部皮肤感染者、腹腔内急性炎症患者以及腹部肿瘤患者也不宜进行。

以上这些按摩养生的方法都是非常利于男性健康的，大家在平日里不妨也常常给自己按一按，是会有不错的效果的。