现代社会，人们对健康越来越关注。关注健康的表现之一，就是注重个人卫生。灰尘、细菌、病毒、分泌物，最好统统清理干净，这样才会保证不生病。

但事实上，我们生活在一个复杂的环境里，根本就做不到细菌、病毒不沾身。更重要的是，人体的一些部位过分干净，反而会对健康不利。

以下五个部位，不是越干净越好

脸

眼下各种洁面产品大行其道，打出的旗号都是“深度清洁”，灰尘、油腻、角质都要去除。但这样做其实是错误的。

白净透亮的脸看起来当然漂亮，但如果没有皮肤分泌的油脂和角质层的保护，这样的肌肤状况维持不了多久。

油脂可以滋润皮肤，锁住水分，同时抑制和杀灭脸上的细菌，减少痘痘滋生的风险；角质层可以挡住外界光照、颗粒对脸部的刺激。没有了它们，皮肤会变得干燥、敏感，容易产生痤疮和皱纹。

所以，平时用洗面奶洗脸就足够了。

肠道

现在很多营养品号称“清理肠胃”“排毒养颜”，让人误以为肠道内部也需要特别清理。

事实上，需要定期排出的只是肠道内的粪便而已，肠道菌群是人体不可或缺的，绝对不能破坏。

肠道菌群的作用机制非常复杂，目前人们还没有完全掌握。但可以肯定的是，有了肠道菌群，人体肠道才能够正常地消化、吸收、排泄。

很多婴儿由于生病，服用了抗生素，之后产生便秘、腹泻、过敏等症状，就是因为抗生素破坏了宝宝脆弱的肠道菌群平衡，造成了消化问题。