吃，是我们每天都在重复的事情。因为食物可以为身体提供必需的营养物质，维持我们身体的正常运行。但是，吃同样还会给身体造成不良影响，甚至会伤害到生命安全，造成不可挽回的恶果。今天小编就想和大家分享一下错吃这一物将会导致肾结石，损伤肾脏的功能。一起来看一下!

认识水中参

茭白，由于其獨特的生長環境和其豐富的營養價值，被我們稱之為水中參。它是我們熟知的并且隨處可買的蔬菜之一，可謂是性價比較高的蔬菜之一。茭白中的主要營養物質有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素E成都癲癇病專科醫院、微量胡蘿卜素和礦物質等。

水中参的大名并不是白叫的，但是水中参的食用就是百无禁忌的吗?当然不是!

错把茭白当成进补的万能药，那你就大错特错的了。任何食物都是有正反两面的，食用的时候一定要考虑到其特殊性，这样才能更好地吸收其中的营养物质，更加可以避免其造成的负面影响。下面我们一起来看一下!

多吃茭白的坏处有哪些?

1、过量食用茭白易形成肾结石

我们都知道茭白中含有丰富的营养物质，但是其中也有对人体不利的物质存在，例如：难溶性草酸钙。茭白中含有的难溶性草酸钙，之所以被称之为难溶，说明其不易重庆癫痫病医院哪家好被身体吸收。这种物质进入人体之后，不仅不易被人体消化吸收，还会损伤肾脏功能，导致肾结石的形成。

所以，茭白虽好，进食也需适量，特别是对于男性朋友而言，容易造成尿路结石等现象。

2、过多食用茭白将会阻碍钙质吸收

上文中提到的茭白中含有难溶性草酸钙，其不仅仅会引起肾结石，还会阻碍身体对于钙质的吸收。

钙，对于身体的重要性我想成都治疗癫痫病的医院不用小编多说大家也是有所了解的吧。儿童缺钙将会阻碍骨骼发育;孕妇缺钙将会影响胎儿发育;老人缺钙竟会导致骨质酥松，容易骨折。所以，我们正常情况是补钙优先重庆哪家医院治疗癫痫病，而茭白则会导致我们体内钙质流失。