豆浆红枣粥的做法与功效 女性秋冬喝豆浆七个禁忌 鲜豆浆四季都可饮用,秋冬饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃重庆哪家医院治疗癫痫病,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外

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鲜豆浆四季都可饮用,秋冬饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百重庆癫痫医院合等都可以成为豆浆的配料。大家无妨亲自动手尝试一下,在寒冷的冬季为家人送上一杯独一无二,且美味营养的豆浆

温暖又体贴。

喝豆浆的七个忌讳:

1、忌喝未煮熟的豆浆:很多人喜欢买生豆浆回家自己加热,加热时看到泡沫上涌就误以为已煮沸,其实这是豆浆的有机物资受热膨胀构成气泡造成的上冒现象,并不是沸腾,是没有熟的。

没有熟的豆浆对人体是有害的。由于豆浆中含有两种有毒物质,会导致蛋白质代谢障碍,并对胃肠道产生刺激

引发中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸,就可安心饮用了。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状,应立即就诊,绝不能延误时机,以防危及生命。

2、忌在豆浆里打鸡蛋:很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋,认为这样更有营养,但这种方法是不科学的,这是因为,鸡蛋中的粘液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种、呼被人体吸收的物质,大大下降了人体对营养的吸收

3、忌冲红糖:豆浆中加红糖喝起来味甜香,但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物,大大破坏了营养成分。

4、忌装保温瓶:豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物资,在温度适合的条件下,以豆浆作为养料

瓶内细菌会大量繁殖,经过个小时就能使豆浆酸败变质。

5、忌喝超量:一次喝豆浆过量容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。

6、忌空腹饮豆浆:豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,并呼充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地产生酶解,使营养物质被充分吸收。

7、忌与药物同饮:有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。

主料：红枣，豆浆，麦片，红糖。

做法：

1.紅棗洗凈，去籽；

2.放入豆浆中煮滚后转成洛阳哪家医院治疗癫痫病小火煮10分钟后，加入麦片待麦片熟后加入红糖搅匀后即可。

功效：润肤，丰胸，让脸色红润。