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牛奶，这个最古老的天然饮品，其对于人们健康的重要性是不言而喻的。无论是幼儿，还是老人，亦或是正值奋斗时期的年轻人，其营养品中都少不了牛奶的身影。当然，光喝牛奶太过单一，很多人都会将其与各种食物搭配。然而，以下这四种可是需要警惕的，因为牛奶和这四种食物搭配...[详细]

治疗糖尿病离不开饮食控制，然而不少糖友对饮食营养的认识都存在一定误区。实际上，糖友几乎什么都能吃，只是要注意吃的量和方法。以下是糖友在饮食方面的一些常见要点，掌握了这些，就可以吃得可口又健康了。健康食物有四类粗杂粮，含有丰富的膳食纤维、矿物质、B族维生素，...[详细]

经络养生是一种健康绿色的养生方式，借助人体本身的经络，保持气血流畅。经络养生有着不少的学问，例如经络养生穴位治疗法 腿抽筋点按人中穴下面就跟随养生网一起一探究竟吧。经络养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治南宁癫痫病医院，采取针、灸、推拿、...[详细]

保持微胖身材，每天两杯咖啡，坚持两小时业余爱好受访专家：中国健康教育中心教授 沈雁英西南大学心理学部教授 汤永隆北京体育大学运动医学系教授 陆一帆健康长寿是人类的共同追求。日前，美国加利福尼亚州大学(以下简称“加州大学”)公布了一项历时15年、涉及约1700名长寿老人...[详细]

生命时报邀请南方医科大学附属第三医院内分泌科专家为骨质疏松患者集中答疑●为何会得骨质疏松山西读者潘女士问：我今年62岁，有严重的骨质疏松症，现在有点走不了路了。做了很多检查，也没找到病因。请问患骨质疏松症可能的原因是什么？解答：骨质疏松症初期通常没有明显的...[详细]

我们经常会看到这样的新闻，儿童吃东西不慎被噎致死。11月19日中午，寿县一名一岁半的幼儿由家长喂食了一颗板栗。孩子囫囵吞下时不慎被噎住，最终导致板栗堵塞了气管。由于家人没有在第一时间把孩子送往大医院，也没有采取任何急救措施。在送往小诊所后，耽误了最佳抢救时间，...[详细]

柳岩空降《人生加减法》毕业典礼 刘畊宏首谈健身事业初心由宜百年轻颜膳食包独家冠名播出的健康生活方式体验节目《人生加减法》随着最后一期节目的上线，加减学院迎来了第一届毕业典礼。典礼现场，加减法教师团化身引荐人，引荐优秀学员代表上台演讲，引发全场飙泪，他们究竟...[详细]

误区一：突然大量运动初始锻炼就采取大运动量、大强度锻炼。突然大量运动，机体难以适应，会出现严重的疲劳感，还可引起肌腱、肌肉拉伤。正确的锻炼方法是：从小运动量开始，让机体有个适应的过程，然后逐渐增加运动量。误区二：操之过急初次进行器械锻炼涤棉T恤，认为把所有...[详细]

摘要：肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。人体胃肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和毒素等，经胃肠道的血管系统后，都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒。老祖宗的养肝法肝净，皮肤都娇嫩了！最近很多人的朋友圈都被一条关于：28岁河北媒体女编辑因肝癌离世的...[详细]

摘要：人胖，胖在体内脂肪过多，这已是一种众所周知的常识。然而，脂肪为什么会过多？为什么有的人吃来吃去不见胖，有的人特别容易胖呢？专家指出，根源首先要从“代谢”上找。在全球范围内，减肥似乎成了永不过时的热门话题。不断翻新的减肥方法杭州治疗癫痫病的医院，可谓...[详细]