文章导读

相信不少人都有过这样一段时间，就是明明没有吃东西，可就是没有饱腹感，什么都不想吃，而且晚上还经常睡不着，被迫熬夜到午夜一两点，好不容易睡着了吧，还一个劲的做梦，白天起来，感觉跟没有睡觉一样，整个人都是晕乎乎的。有没有想过到底是什么原因导致大家食欲不振失眠多梦的呢？看看下边的解释吧。

说法一：

导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶。

说法二：

失眠多梦，食欲不振，有可能是患了神经衰弱，吃了上火的食品，睡眠不足，思虑过多引起的。

说法三：

生病也可能引发食欲不振失眠多梦，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，，脑血管病，颈椎病，中耳炎，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发。所以要找到原因指导下的治疗。平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。

说法四：

食欲不振失眠多梦的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，食欲不振失眠多梦的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶。

看了上边的种种介绍，大家是不是对食欲不振失眠多梦有了更多的了解呢？不过还是要建议食欲不振失眠多梦的患者要及时到医院做个检查，明确诊断，及时治疗,平时不要给自己太大压力，注意劳逸结合，适当的运动，放松心情，也是治疗恢复的关键。