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枣窝头

发布时间:2017-04-17 来源:海南中医网

主料玉米面(适量),自发粉(适量),红枣(5-10颗)辅料干酵母(微量),白砂糖(少量),泡打粉(微量)厨具蒸锅步骤1、玉米面慢慢加入热水搅拌成状。

2、红枣去除枣核,切碎

3、把红枣,白砂糖,自发粉,干酵母,泡打粉一并倒入搅拌好的玉米面中

4、再看面的硬度微微加点儿热水,揉成面团,静置1小时左右

5、上锅蒸20分钟,至不粘手即可

菜谱简介一直都很喜欢跟玉米相关的美食,就是爱着那股子香甜的味道~ 有时候忙了,饿了想垫点东西,都会跑去7-11买个枣窝头,闻着就诱人~不过经常吃外食总归还是不好,干脆今天自己在家动动手,没想多做出来味道还不错,连家母都夸赞了几句~ 我这小虚荣心还真是得到了满足~ 照片儿拍的有点儿匆忙,确实是不怎么好看了~ 小知识

玉米面挑选技巧:

玉米面和细粮搭配可以制作玉米糕、玉米饼、玉米馒头等。还可制作玉米面饺子、包子,馅饼等

红枣挑选技巧:

1. 枣皮中含有丰富的营养素,炖汤时应连皮一起烹调;

2. 枣配鲜芹菜根同煎服,对降低血脂胆固醇有一定效果。

玉米面:有益肺宁心,健脾开胃,防癌,降胆固醇,健脑的功效,可抑制肿瘤生长,降血压、降血脂,抗动脉硬化,美容养颜,延缓衰老

红枣:补益脾胃、滋养阴血

;养心安神、缓和药性

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