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夏季室内外温差不宜过大

发布时间:2019-08-25 来源:海南中医网

最近几天,滚滚热浪已经让市民们感受到了盛夏的“热情”,本周京城仍将持续高温昆明建材加盟代理。为此,许多市民纷纷在各社区网上交流降温防暑小技巧。

在八通网上,网友“同寂寞合葬”发了10条从英国专家那里学来的防暑妙招,包括冷水凉腕,就是“每过几小时,就把你的手腕在冷水龙头下冲三五秒钟。

因为手腕处是血管密集的部位,用冷水冲一下,能起到凉血的作用”;温水冲澡,“经常用温水泡澡或淋浴,特别是在临睡前,水温比体温稍低就行”;又如拉好窗帘,“当你不在家时,可以把窗帘拉下来,阻止热量进入,以防室温升高”。最有意思的莫过于“幻想雪天”这一招,身体坐好,向后仰倒,闭上双眼,想象雪景。研究表明,这样的“白日梦”可以降低体温。

更多的网友则提出了高温天气下饮食方面的建议。如多喝绿豆汤,多喝自然冷却的凉开水等。多吃瓜果、多吃青菜等建议也早已被视为常识。网友“夜雨无鸣”则表示:“藿香正气水要多备一些,上午10点、下午2点各喝一瓶,同时多喝水。”

对于爱美的女孩子们来说,出门戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞都已是常识儿童癫痫,有网友还建议“可使用芦荟油,早晚使用可以降低皮肤温度”。着装方面,网友“嗳呀”表示,建议大家穿透气性好的、浅色的棉质或真丝面料衣服。不少人跟帖称,原本穿黑色衣服,想显得瘦一些,但一到太阳底下,太吸热,真是受不了。

许多白领在网站上则交流起“你们单位发高温补贴了吗拉萨癫痫病医院?”等话题,另外他们也相互提醒着,“切勿把室温设得过低,室内外温差不宜超过7摄氏度,否则容易感冒。”

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