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几种食物助你冬季滋补

发布时间:2019-07-28 来源:海南中医网

冬天来袭防静电工程服,我们的皮肤面对干燥的气候也难以保持水润,同样在这干燥的季节女装衬衫,脏器也会容易上火哦短袖款工程服,接下来小编为大家推荐四类润燥养生的好食材,朋友们可以对照着多吃哦。

几种食物助你冬季滋补

一、润肺食物

1.梨

推荐理由:梨味甘微酸、性凉治疗继发性癫痫,入肺、胃经;具有生津,润燥,清热军警制服,化痰,解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。梨子含有硼可以预防女性骨质疏松症,硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

2.葡萄

推荐理由:葡萄养分丰盛正装西服,酸甜可口,葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星,抗氧化是抗老化的方法,葡萄籽能抗衰老,并可清除体内自由基,让女性永葆青春。

二、润脾食物

1. 莲子

推荐理由:性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神连体服。有清热泻火之功能,还有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。它对女性月经量过多也有辅助治疗作用。

2.桃子

推荐理由:桃子性味平和,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效。桃的含铁量较高,有补气益血的功效。桃含钾多,含钠少,可以有效缓解水肿。

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