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温水泡脚能祛湿吗

发布时间:2019-08-06 来源:海南中医网

温水泡脚能祛湿吗?大家都知道合肥癫痫病医院,我们每天用水泡脚其实是可以帮助我们祛湿的。那我们泡脚用的水里面不用放东西就可以祛湿吗?其实不是的,温水加入一些东西,泡脚祛湿效果更加好,那么用什么东西泡脚祛湿效果好呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

我们平时吐过体内湿气太重的话,是会导致我们患上一些疾病的,所以人们平时怎样预防湿气是非常重要的,听说泡脚可以祛湿,究竟怎样泡脚能祛湿呢?

那么如何可以去湿呢?其实在这个时候你们不妨可以试试用泡脚的方式来去湿哦!当然,泡脚方式去湿,单单靠热水是不行的,你们还得往里面加一些东西才行。那么该加些什么东西呢?下面就跟着小编一起来看看吧女生连衣裙!

生姜

首先,我们最值得一提的就是生姜了。

生姜是个好东西,生姜不仅可以活血化瘀,而且还有驱寒祛湿的功效,能够很好的帮助我们去除身体的寒气和湿气。所以你们可以在泡脚的热水里面加入一些生姜片哦!

温馨提醒,老姜的去湿效果会比生姜去湿效果更好。

花椒

花椒水泡脚不仅可以温经通络,而且最重要的是可以去湿通气,所以用花椒来泡脚也是很不错的选择哦!如果每天能坚持用花椒水泡脚20分钟的话,祛湿效果会更好!

温馨提示:有一点要注意的是,花椒并不是直接放入泡脚水里面就可以了哦,而是应该先将花椒放入锅里面煮成花椒水,用花椒水来泡脚才是有用的哦!

橘子皮

橘子皮(陈皮)这种东西想必大家不会陌生,如果你们在泡脚水里面计入一些橘子皮的话,不仅可以起到一定的养生效果,而且对于去湿的效果也是杠杠的。

温馨提示:这里的橘子皮并不是说简单的剥皮之后直接放入水里就可以了,还是需要做一些处理的。

要先将橘子皮表面的污物清洗干净,然后放入水中浸泡30分钟,然后加入食用碱浸泡5-10分钟左右。然后在放入淘米水里面浸泡一个小时,最后用清水冲洗干净之后,放在通风的地方一周,等到橘皮变得干燥之后就可以。

当然成都癫痫病医院,如果你们想要更好的去除体内的湿气的话女生羽绒服,你们也可以加一些中药材进去,具体是哪些中药,这个你们也可以去咨询下医生的建议。

去湿气除了泡脚之外,小编建议你们在日常饮食中也可以多吃一些去湿气的食物,比如薏米啊,红豆啊等,内外兼调,去湿的效果会更好。

以上就是小编介绍的关于用什么泡脚可以去湿的相关文章介绍啦,想必你们也已经有了一个大概的了解了,希望小编的这篇文章可以帮助到你们哦!

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