简易吐司披萨-海南中医网

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简易吐司披萨

发布时间:2017-04-17 来源:海南中医网

主料面包片(4片),培根或香肠(适量),青椒(适量),洋葱(半个)辅料番茄酱(适量),香菇(3朵),马苏里拉芝士(适量)厨具电烤箱步骤1、将材料准备好,青椒,洋葱,培根,香菇如图切好,芝士刨丝;

2、面包片上抹上番茄酱,覆盖均匀;

3、放上一层薄薄的芝士,撒上适量培根片;

4、摆上适量香菇,适量青椒,适量洋葱,再撒上一层芝士;

5、放入烤箱进行烘烤220度10分钟或15分钟。

6、当吐司披萨表面的芝士有一些焦点时就烤好了,立即取出披萨,避免烘烤过焦而口感变苦!

菜谱简介今天给亲们来一款急速的美味可口披萨吧!之所以说它急速是因为它不用制作复杂的披萨底过程,而是用吐司面包来代替;但是它香酥的口感却是令人难以忘怀和称赞传颂的~~~~一起看看吧!小诀窍1、根据自家的烤箱温度随时注意披萨的烤色,底火高的要适当调低一点,避免烤焦!

小知识

青椒:1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用

2.预防癌症:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率

3.增加食欲、帮助消化:辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化

4.降脂减肥:辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

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